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LUIS ALDERETE ROJAS

  MANJAR DE SABIDURÍA - Por LIC. LUIS ALBERTO ALDERETE ROJAS - Año 2009


MANJAR DE SABIDURÍA - Por LIC. LUIS ALBERTO ALDERETE ROJAS - Año 2009

MANJAR DE SABIDURÍA

Para tu autosuperación personal

 

Por LIC. LUIS ALBERTO ALDERETE ROJAS

Editorial Don Bosco

Asunción-Paraguay 2009

103 páginas

 

 

 

Prefacio

Cap. I. ¿Qué quieres alcanzar en esta vida?

Cap. II. Establece metas específicas

Cap. III. Piensa claramente y planifica tus acciones

Cap. IV Comienza tu proyecto sin postergación

Cap. V. Esmérate siempre en trabajar bien

Cap. VI Dedícate con sosiego a tus negocios

Cap. VII. Derrota al miedo en todas las ocasiones

Cap. VIII. Llénate de optimismo

Cap. IX. Las pruebas llegarán indefectiblemente

Cap. X. La prudencia no acude al auxilio de los flojos

Cap. XI. Persevera, no decaigas nunca

Cap. XII. Persigue la perfección aunque esté lejana

Cap. XIII. No pares hasta consumar la victoria

Conclusión - primera parte

Autores de las citas

Bibliografía de Manjar de Sabiduría


PREFACIO

Querido/a joven: Escribí para ti con el objetivo de colaborar con tu crecimiento espiritual, para lo cual expongo dichos y breves biografías de personas virtuosas a más de mis reflexiones personales, siguiendo una clara orientación. Es un llamado a que te examines y actúes para encauzar tu ser hacia la felicidad. Un hábito saludable que adoptes o un vicio que abandones justificará esta obra.

En esta carrera de la vida, en donde compites contra ti mismo, es bueno que logres la victoria. A este fin considera como parte de tu preparación alimentarte correctamente. Hay nutrientes espirituales básicos, y también complementarios. En los distintos capítulos de este texto me referiré a estos últimos; o sea a la necesidad de formar tu voluntad, aprender a tomar decisiones, dominar emociones malsanas, soportar frustraciones, adaptarte a imprevistos, asumir riesgos, abra-zar el orden y la puntualidad, en síntesis, de superarte a cada paso. Acerca de los nutrientes básicos, varios de los autores de los dichos que cito más adelante lo abordan de manera magistral en distintas obras. No obstante me explayaré en forma sucinta respecto a ello:

"Nadie puede satisfacerse solamente con el disfrute de los placeres terrenales, el éxito, la fama y el poder. El hombre se contenta plenamente recién cuando explota su dimensión trascendente: cuando conoce a Dios. Desarrollar la religiosidad del ser humano es algo sustancial. La religión no es una protección contra la neurosis obsesiva como lo afirmaba Sigmund Freud, no es un invento nocivo del hombre para cubrir sus impotencias y dolores como decía Carlos Marx, ni es un vacío del superhombre que mató a Dios a causa de los progresos de la ciencia como lo proclamó Friedrich Nietzche. Siempre deseará el hombre saber el sentido de su vida, de su acción y de su muerte. Por lo tanto cuando quiere comprenderse hasta el fondo a sí mismo debe con su inquietud, incertidumbre, e incluso con su debilidad y pecaminosidad, con su vida y con su muerte acercarse a Dios."

Referente al ordenamiento de este libro puedo agregar que dentro de cada capítulo realizo una "Introducción" al tema enfocado en forma muy sencilla. En "Sapiencia les" cito consejos de grandes personajes, algunos célebres en dichos y hechos, que fueron tomados de sus apuntes, libros, cartas, discursos, etc. En "Biografía selecta" hago alusión a líderes que se destacaron en la aplicación de los conceptos señalados anteriormente y son ejemplos de virtud. Cierro el capítulo con una "Retroalimentación"; para que contrastes los puntos planteados con tus propios criterios y experiencias y para que en la medida de lo posible, los pongas en práctica. Bien podría compararse con un distinguido manjar, donde la introducción es el plato de entrada, que estimula el apetito. Las citas son el plato principal, lo más suculento, restaurador y vitamínico. La brevísima biografía sería el postre, para endulzar la boca. La retroalimentación podría compararse con una bebida digestiva.

Este aporte de conocimientos que pongo a tu disposición surge como fruto de varios años de lectura y análisis de ideas en busca de enriquecer mi propio saber. Pero no conforme con guardar estos sabios consejos exclusivamente para mi beneficio dentro de un gastado cuadernillo, decidí preparar un "Manjar de Sabiduría" e invitarte a disfrutarlo. ¡Espero que sea de tu agrado! - LUIS ALDERETE

**/**

CAPÍTULO VII

DERROTA AL MIEDO EN TODAS LAS OCASIONES

INTRODUCCIÓN

** Si el miedo te domina te tornas como un inválido; tu mente y cuerpo quedan limitados. Que eso no suceda contigo ¿no calculas acaso que podrías encontrar oposición y contradicciones en tus menesteres? No permitas que tu alma se impresione por rechazos, amenazas ni ostentaciones de fuerza.

** Entrénate para adquirir una actitud mental que venza al miedo. Hay personas acechadas por el temor en la casa, en el club, en la oficina, en el gobierno del país, etc. Derrota al miedo en cualquier medio.

SAPIENCIALES

·         37. ¡No tengas miedo! El hombre es siempre igual. Los sistemas que crea son siempre imperfectos, y tanto más imperfectos cuanto más seguro está de sí mismo.

** ¿A qué le vas te tener miedo? Hay gente que le tiene miedo a la muerte, al dolor, al castigo, temor a desagradar, a ser desaprobado, a la exclusión, al fracaso, a la pobreza,.... a cientos de cosas. Es una actitud mental que debes rechazar.

** Una niña alemana de origen judío llamada Anna Frank y su familia, se ocultaron de los nazis por más de dos años en el desván de unos edificios en Holanda, hasta que fueron delatados. No dejó que el temor se apoderase de ella, escribiendo un diario donde relató sus sentimientos, creencias, ambiciones, al tiempo de leer y estudiar.

·         38. Una cosa detiene a muchos en el fervor de su aprovechamiento, y es el temor a la dificultad o al trabajo de la lucha.

** Mantente firme y despierto, sé astuto, no seas cobarde ¿por qué te vienen tantas dudas? ¿por qué estás tan preocupado y afligido?

** Una buena forma de disipar el miedo es "hacer algo por alguien", porque no puedes tener al mismo tiempo en la mente dos conjuntos opuestos de pensamientos. El uno ahuyentará al otro.

·         39. Jamás aconsejaría, sí fuera persona que hubiera de dar parecer, que cuando una buena inspiración acomete muchas veces, se deje por miedo de poner por obra.

** En una ocasión el célebre siquiatra de Zúrich, Dr. Carl Jung, recomendó a un paciente que resuelva vivir un día entero confiando completamente en Dios, sin congojas ni temores, sabiendo simplemente que él atiende todo y que todo va bien. El paciente preguntó si el Dr. Jung creía, y le respondió que lo prescribía como médico y no como sacerdote.

·         40. El miedo al fracaso puede frenar incluso los sueños más hermosos.

** Si una pequeña contrariedad te pone tan mal ¿qué será cuando sobrevenga un problemón? Tus temores te hacen indeciso y te llevan a la frustración.

** A cada momento surgirán dificultades, las cuales deben ser afrontadas por ti para resolverlas. Si las eludes no podrás disfrutar de la vida de una manera normal. Los indecisos pierden la mitad de la vida y los decididos la duplican. ¿Cómo eres tú?

·         41. Convéncete de que el ridículo no existe para quien hace lo mejor.

** En los inicios de la conquista americana Fray Antón de Montesinos, dirigió un fuerte discurso a la clase dirigente española, en México. Resumidamente dijo:".....¿Con qué derecho y justicia tenéis tan cruel y horrible servidumbre a estos indios? Estos ¿no son hombres? ¿No estáis obligados a amarlos como a vosotros mismos? ¿Esto no entendéis?" Aunque Fray Montesinos sabía que sus palabras causarían un gran revuelo entre los oyentes, animadversión y hasta odio hacia él, no tuvo miedo de expresarse.

·         42. El miedo no entra en las almas nobles sino con el dictado de la prudencia, y la pereza invoca el auxilio de la necesidad de descanso.

** La característica del miedo es que existe únicamente en tu cabeza y suele ser invisible a los demás: analiza la amenaza o peligro. Gradúa el reto, exponte a situaciones reguladas y parciales que permitan que cobres tu confianza cuando llegue el momento crucial. Relájate mental y corporalmente. Ensaya visualizaciones positivas antes del momento crucial: como un deportista recibiendo un trofeo, como un político ganando una elección. Actúa, ya que la inacción paraliza.

BIOGRAFÍA SELECTA

·         JUANA DE ARCO (1412-1431) Heroína nacional francesa, virgen y santa.

** Con sólo 17 años esta valiente joven de ojos azules, llamada por una misión divina dejó los quehaceres de la campiña, y se empeñó en tratar de trasmitirle a Carlos VII su mensaje. Dijo que iría a su encuentro aunque debiera "gastar sus piernas hasta las rodillas". Cuando le pidieron un signo como prueba de su misión expresó: "En el nombre de Dios, no he venido a Poitiers a mostrar signos, pero condúzcanme a Orleáns y les mostraré el signo para el cual he sido enviada".

** Comandó luego el ejército real francés contra la ocupación inglesa. Sus ropas de mujer las cambió por una armadura y una espada. Dormía y comía como cualquier soldado, encabezaba todos los asaltos al ejército inglés, y recibía heridas de combate. Sus victoriosas campañas permitieron coronarse a Carlos VII como Rey de Francia.  Cuando éste ya no creyó convenientes sus servicios planeó que fuera capturada por el enemigo.

** Aceptó morir en la hoguera para confirmar que no era una endemoniada sino una persona obediente a los mandatos celestiales.


RETROALIMENTACIÓN

• ¿Cuáles son tus miedos y cómo piensas derrotarlos?

• ¿Podrías soportar que se rían de ti si fracasas en una tarea?

• ¿Cómo imaginas que Juana de Arco venció el miedo? ¿Tú cómo lo vences?

** Describe tres cosas que te causan miedo. Piensa sobre cómo podrías encarar esos temores para vencerlos: qué acción emprenderás, día y hora, riesgos, persona que puede ayudarte, ventajas y desventajas de emprender tales acciones. Visualiza mentalmente cómo vas a derrotar al miedo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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